way

Ca. 1,8 mio. danskere lever med kronisk sygdom, sygdomme som gigt , multipel sklerose (MS) , diabetes, HMS, fibromyalgi, rygsmerter, hjertesygdomme, kræft og diabetes. Men de fleste patienter viser ingen ydre tegn på deres handicap – eller den følelse af tab , ensomhed og modløshed de lever med dagligt. Smerte , træthed, begrænset mobilitet , og andre symptomer forstyrre dagligdags aktiviteter , ansvar og relationer.

Velmenende venner og familie, kan ikke at forstå de unikke udfordringer der er for de kronisk syge , de ved ikke , hvad de skal sige eller gøre for at hjælpe.

Her er hvordan du kan hjælpe dem, der lever med kronisk sygdom.

 

 

Practice makes perfect, øvelse gør mester:

Det er højest sandsynligt en ny situation for jer begge, så husk i kan begge hjælpe jer selv og hinanden, ved at nedtone forventninger til, hvordan man forstår det at være pårørende og hvorledes man lige sluger man har en kronisk sygdom. Tid er en vigtig faktor.

Lær noget om sygdommen:

Der findes et utal af patientforeninger, hvor du som pårørende kan finde både information om sygdommen og lære mere om at være pårørende. De fleste patientforeninger tilbyder både grupper og aktiviteter kun for pårørende. Når du aktivt vælger at sætte dig ind i sygdommen, tager du også medansvar for din relation. Samtidig, har du også som pårørende det åndehul du har brug for, for alle ved, det er ikke nemt at være pårørende til en kronisk syg.

Slip forventningerne og være fleksibel :

For en person, der lever med kronisk sygdom , er det muligt at føle sig godt tilpas én dag og syg den næste , hvilket gør sidste minut aflysning af planer uundgåelige . Forvent uforudsigelighed og vær tilgivende.

Tilbring tid med kronisk syge , når det er mest bekvemt for dem:

Vælg at mødes på et tidspunkt på dagen, hvor den syge føler sig bedst tilpas . Mange kronisk syge, har dagligt en kamp med regelmæssig deltagelse på arbejdet og sociale sammenkomster. Smerter og træthed tage deres energi , der fører til fysisk og følelsesmæssig isolation. Tag dig tid til at besøge dem, der lever med kronisk sygdom i deres hjem eller invitere dem til frokost – på et tidspunkt, der fungerer bedst for dem. Et kort besøg over en kop kaffe eller te kan gøre en verden til forskel i livet for nogen kæmper med kroniske smerter.

Gør noget godt, send en tanke:

Sende noter , kort og små gaver med posten. Bøger , Cd’er, eller magasiner kan give enorm opmuntring til dem, som er ude af stand til at forlade deres hjem på grund af smerter og træthed.

Fremhævelse af den enkeltes værd og værdi:

Følelser af ubetydelighed og lavt selvværd ledsager ofte en person som lever med kronisk sygdom.

Det er væsentligt at du lytter og har tillid. Det er vigtigt du ikke antager ting og følelser ud fra dine egne overbevisninger , kommuniker og lyt til den der fortæller, lyt til hvad de fortæller om hvad de kan og ikke kan . Hav tillid til den der lever med sygdommen. Giv plads til, at det er tilladt at have det svært, eller være frustreret.

Forstå, når dem, der lever med kronisk sygdom ankommer for sent eller forlader et arrangement tidligt .

Det som er vigtigt, er at du som pårørende ikke tager det personligt, når den syge gør eller siger ting, eller vælger ting fra eller til.

Snak sammen om forventninger og afdækning af behov:

Snak sammen, hvad har i begge brug for, hvordan kan i, i jeres relation gøre det nemmest for jer begge.

Spørg og fortæl om dine behov som pårørende. Samtale er den bedste måde at finde sin helt egen vej på.

Vær god ved dig selv:

Ordsproget ” Man skal elske sig selv, før man kan elske andre”, ja den er god nok.

Du skal som pårørende, altid tænke på dig selv, for man skal have meget overskud for, at kunne være der for et andet menneske. Det er meget vigtigt, at du som pårørende også har et ”rum” eller et sted, hvor du kan få ”læsset af”, eller komme af med de følelser og oplevelser du har i forbindelse med at sygdom er blevet en del af dit liv. Mange patientforeninger tilbyder grupper og samtaleterapi for pårørende og du kan også hos egen læge blive henvist til en psykolog, hvis du skulle have behov for det. Det er meget vigtigt, at du har det godt og at du kan passe på dig selv, og samtidig også kan anerkende, at det er hårdt nogle gange at være pårørende til en kronisk syg.

 

 

 

 

Skriv et svar


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/kandusemig.nu/public_html/wp-content/themes/dashy/footer.php on line 14

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/kandusemig.nu/public_html/wp-content/themes/dashy/footer.php on line 17

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/kandusemig.nu/public_html/wp-content/themes/dashy/footer.php on line 19

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/kandusemig.nu/public_html/wp-content/themes/dashy/footer.php on line 21