Mindblowing sex

Love_is_all_you_needSEX SKAL TALES OM OG DYRKES!!

Mindblowing sex intro

Vi har været der selv, i det faste parforhold, hvor sygdommen lige pluselig kom, som en ubuden gæst, og hvordan tackler man så lige det? Hvad er så det rigtige at gøre?

Vi har været i single livet, ja hvordan møder man lige en ny partner og får introduceret den evige følgesvend?Vi har samlet vores bedste råd, fra vores eget liv og fra eksperterne og det er blevet til artiklen Mindblowing sex.

Mindblowing sex

De fleste af os drømmer om den lidenskabelige og spontane sex, hvor vi bare ikke kan holde fingrene fra hinanden. Men når man lider af en kronisk sygdom, kan den tankegang dog gå hen og blive et fjernt minde. Sex er måske gået hen og blevet ved tanken, i stedet for handling. Præcis derfor er det vigtigt, at understrege, at sexlivet ikke behøves at stoppe, men vores tankegang omkring sex, skal måske ændres.

At genopdage glæden ved at røre, kan være starten til at komme hinanden nærmere igen. Ved kronisk sygdom kan, fornemmelser i huden ændres, enten kan hudens følsomhed øges, eller blive dæmpet. Så som en start kan det være ,at i skal lære,at røre ved hinanden igen.

Sår fra sygdom er på ydersiden mange gange mindre sammenlignet med såret, der er indeni.

Følelser som frygt, vrede, skyld og forvirring, er normale. Det kan være forskellige ting der gør at sexlivet går offline i parforholdet: impotens, tabet af et bryst , smerter, depression, lammelser der gør dig ude af stand til, at føle eller flytte kropsdele, dårligt selvværd, vægtøgning, ændret kropsbillede. I dag er det stadig stort tabu at tale om sex og sygdom, også par imellem. Med det bedste råd er, at man som par får talt sammen også om sex eller mangel på samme.

Sex og intimitet er et menneskeligt behov og en måde vi viser hinanden kærlighed på og smelter sammen. Alle mennesker nyder og har brug for intimitet og at føle sig elsket.

Par blir nødt til at være mere bevidste om, hvordan de kan udtrykke deres intimitet og kærlighed , når de oplever at den ene part bliver syg.

Singlelivet med kronisk sygdom

Når du som single lever med en kronisk sygdom, kan der være mange følelser der spiller ind, når du skal finde en partner. Manglende selvværd, manglende lyst, angst for ikke at kunne leve op til egne krav, eller andres krav, angst for at skræmme en evt. partner væk, fordi man er kronisk syg.

Alle mennesker har brug for nærhed og intimitet, for vi har alle en seksualitet,om vi lever med en sygdom eller ej. Men det kan være svært at vurdere, hvorledes man skal takle ens sygdom i forhold til seksualitet og samliv, når man skal møde et nyt menneske.

Hvordan og hvornår fortæller man en ny partner, at man har en kronisk sygdom, der påvirker ens liv? Det er meget individuelt, hvordan og hvornår man vælger at gøre det. For nogle er det vigtigt at fortælle det hurtigt, for andre er det vigtigere at lære personen bedre at kende, inden man fortæller det. Der er ingen rigtig eller forkert måde at gøre det på. Det handler om, at mærke efter og gøre det, der føles bedst for dig.

 

Hvordan undgår man, at blive afvist, eller føle sig afvist p.g.a. sygdommen?

Der er altid en risiko for at blive afvist, når man møder nye mennesker.

Med en usynlig sygdom, har du muligheden for at lære det nye menneske i dit liv lidt bedre at kende, før du fortæller, at du er syg. Du har også mulighed for, at vælge lige det tidspunkt for samtalen, du føler er rigtigt, og samtalen bliver måske dybere, end den ville være med en synlig sygdom, netop fordi du selv kan vælge tid og sted. Det er vigtigt at man, i begyndelsen af sit bekendtskab, får åbnet op for nogle af de tanker og følelser, man har. Det giver jer, som par, bedre muligheder for at tale åbent om jeres forhold og seksualitet fremover. Det er naturligt, at man kan være bange for, at en ny partner afviser en, eller du kan føle det som en voldsom information, når du forklarer andre om din sygdom. Din sygdom er en del af dig, som din hårfarve, øjenfarve eller størrelsen på dine øre, men den er ikke hele dig.

Hvis du selv har det rigtig dårligt med din sygdom, gør du måske sygdommen værre end den i virkeligheden er, når du skal fortælle andre, hvordan dit liv er. Hvis du overbeviser dig selv om, at du sikkert bliver afvist, så bliver du det højst sandsynligt også. I løbet af samtalen er det vigtigt, at du lytter til, hvad din partner/date siger. Spørg, hvis der er noget, du er i tvivl om! Ofte er det misforståelser, der gør at vi bliver sårede. Det der bliver sagt, er indimellem ikke det samme som det, der bliver hørt, så spørg ind til det, hvis du er i tvivl! Sig, hvad det gør ved dig, når han/hun siger XXX! Måske har du misforstået det sagte.

Pas på med bekvemlighedsafvisninger. Hvor du overbeviser dig selv om, at du er blevet afvist, og afslutter forholdet, fordi du er bange for at indlede en relation, hvor du kan blive såret.

Lav et U-turn

Begrænsningerne er man selv med til at sætte, det er vigtigt, at man finder alternativer for, hvad man kan i stedet for. For selv om man ikke kan det samme som alle andre, er der stadig andre muligheder. Det er ofte et spørgsmål om at bruge sin fantasi og finde andre teknikker for, hvad man kan i stedet for.

Det er vigtigt, at man indser, at man har en seksualitet, sygdom og at man lytter til sin krop.

Når man lever med en sygdom, kan det være en hindring, når man ønsker at være intim med et andet menneske. Men her, er det vigtigt at tænke i muligheder, og ikke begrænsninger.

What to do

– Husk! at du ikke er den eneste, der har svært ved at tale om din seksualitet – det er vanskeligt for mange.

– Tag evt. et varmt bad, alene, eller med din partner, det varmer leddene op, og giver også en god kontakt med din krop.

– Bed evt. din partner give dig en let massage. Dette varmer også din krop op, og føre til nærhed og intimitet uden sex.

– Brug puder og dyner til at støtte op, når i skal være sammen. Så du formindsker dine smerter og ved, at du ligger godt.

– Da mange oplever, at morgen og aften, er de tidspunkter på dagen de har flest smerter, er det en mulighed, at være intim og have sex på andre tidspunkter på dagen.

– De dage, hvor smerterne gør det umuligt, at være seksuelt aktiv, kan det være en mulighed, at være intim på andre måder med f. eks: onani, at nusse og kæle for hinanden, snakke intimt og bare ligge og nyde hinandens selskab. Det ville også være en god ide, at modtage massage, hvis du har erfaring for, at det hjælper mod smerten, og måske er du endda i form til at massere din partner også.

– Alt i alt skal i være kreative og tænke på muligheder for, hele tiden at vise hinanden, at ”I er der” og at I kan mærke hinanden.

– Inddrag evt. sexlegetøj (hjælpemidler)

– Husk at sige til din partner at ”du har lyst”, men at det lige i dag er kroppen, der ikke har lyst”. Det er vigtigt, at du som den syge ikke afviser din partner, men minder ham/hende om at du stadig tænder på ham/hende og stadig har lyst til en masse intime ting.

Sexual Healing

1.Vær et team og snak om jeres behov og bliv mere fortrolige. Hvilke behov har i?

2.Det hele starter mellem ørene.

Der af kommer udtrykket ”mindblowing sex”. For at få og opleve mindblowing sex er du nød til at være til stede i nuet og i din krop. Stress og indkøbssedler hører ikke til i soveværelset.

3 . Intimitet tager kun få minutter. I behøves ikke en lang ferie til Thailand, et spaophold eller sætte en weekend af til at komme igang. Det kræver nogle gange bare et øjeblik, hvor du kan være tæt ved at holde i hånd, kramme hinanden, kysse på sofaen eller tale med hinanden. Mange gange er disse “små øjeblikke”, det som giver krydderi til kærligheden og tænder nærheden.

4.Sæt sex på skemaet

Måske man skal vænne ’vær liderlig – dyrk sex-‘tankegangen om til ’dyrk sex – bliv liderlig-’strategien.

 

Flere sexologer taler i dag om, at man skal dyrke noget mere fornuftssex – for god sex behøver ikke at starte med liderlighed. Fornuftssex er ikke det samme som pligtsex: Bagefter forfuftssex tænker du nemlig: ’Jeg havde helt glemt, hvor dejligt det er. Det må jeg gøre oftere!’ Det er simpelthen måden, at booste din sexlyst og samtidig dæmpe din angst og bekymring. En god bivirkning ved sex er alle de gode endorfiner der bliver frigivet, som blandt andet er smertedæmpende.

Måske er det derfor, det hedder sexual healing!